Vale a pena ser multitarefa?

Você consegue ser multitarefa — ou seja, fazer várias coisas ao mesmo tempo? Muitos que nasceram na era digital acham que conseguem — estudar, enquanto dão umas espiadas na TV, conversam com um amigo pelo celular e veem o que as pessoas estão postando nas redes sociais, ou coisas assim. Pode parecer que estamos economizando … Ler mais…

Elevados Niveis de Estresse

Tempo de leitura: 3 min. Estresse Pequenas atitudes,Grande diferença“A maioria dos adultos relata estar sob níveis de estresse cada vez mais elevados. A vida moderna é cheia de mudanças e incertezas”, informou a Clínica Mayo, nos Estados Unidos. No mundo inteiro, as pessoas estãoestressadas, grande parte devido à nova rotina imposta pela pandemia decoronavírus. A … Ler mais…